有关养生保健的俗语谚语 关于卫生保健的谚语
1、气大伤神，多吃伤身。
2、粗茶淡饭，吃成肉蛋。
3、吃一口，活到
4、臭鱼烂虾，杀死敌人。
5、既来又安。
6、秋食板栗，健胃健脾。
7、多吃比细嚼好。
8、生命在于运动。
9、7天伤风，100天伤骨。
10、饱洗澡，饿剃头。
11、小洞不补，大洞叫苦。
12、预防为主，治疗为辅。
13、有钱难买天明觉。
14、不气不烦，长生不老。
15、出汗不迎风，走路不凹胸。
16、早上睡觉不点灯头晕。
17、经常洗衣服洗澡，经常晒被褥病少。
18、宁可无肉无豆。
19、吃饱不吃胀，吃胀伤五脏。
20、吃大厌精，炖不厌精。
21、多喝开水，强如吃药。
22、谷贱伤农，饭多伤胃。
23、滚粥辣汤，舌头受苦。
24、知足者常乐，忍者自安。
25、孩子不蹭，一定会生病。
26、庸医不用刀杀人。
27、早睡早起身体好。
28、吃药不忌嘴，不如喝开水。
29、柳发青，百病皆生。
30、言多伤气，食多伤脾。
31、白水泡茶，能活一百多。
32、春不减衣，秋不加帽。
33、枕头选错了，越睡越累。
34、三分治，七分养。
35、先睡，后睡。
36、少吃肉多吃素，没有医生开药店。
37、英雄怕病来缠。
38、用手抠肚脐儿，要了小儿命儿。
39、慢病在养，急病在治。
40、喝头杯，喝两杯茶。
41、细米白面，吃成瘦杆。
42、药补不如食补。
43、一脉不和，全身不适。
44、新病好治，旧病难医。
45、粥里加山楂，老眼不花。
46、千补万补，不如饭补。
47、青菜好吃，疾病逃走。
48、要无聊，安三分；要无忧无虑，不要求。
49、中药灌满肠。
50、常吃葱蒜，不提药罐。
51、冬病夏治，夏病冬治。
52、疼痛轻，麻重，木难治。
53、三分吃药，七分调理。
54、早上一碗羊肉汤，神仙不当。
55、如果不失眠，煮粥加白莲。
56、百病从寒开始。
57、饭前喝汤，苗条健康。
58、锅碗瓢勺洗得了，不靠佛不烧香。
59、饭后多喝水，肚子闹鬼。
60、富人吃补药，穷人洗脚。
61、只忙治，不忙防，不忙到点子上。
62、70不留宿，80不休息。(非亲属70不能留客，80不能在家休息)铺大床，盖大被子，一个人睡觉。
63、水停百日生虫，人闲百日生病。
64、饭前喝汤，永远不会有灾难。
65、锅灶净，少生病。
66、人老腿先老，腿勤人长寿。
67、饮食要点:慢.暖.软。
68、人有三百六十病，药有八百八十方。
69、寒从足上生，火从头上生。
70、粥里加银耳，吃了手不麻。
71、千方易得，一效难求。
72、话多不值钱，吃多不甜。
73、人老珠黄。
74、先洗手，上灶莫多言。
75、小病不治，大病难治。
76、正月茵陈二月蒿，三月拔柴烧。
77、不怕老，只怕躺下。
78、经常喝茶，少烂牙。
79、冬季使用胰夏使碱，二八月使用皂角板。
80、上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方。
81、常吃素，好养胃。
82、喝茶，提神解乏。
83、一针二灸三按摩，只吃药是愚蠢的方法。
84、一日三睡，三日不醒。
85、治病要治本，刨树要刨根。
86、早上用盐水漱口，各种疾病自动逃跑。
87、泻药轻煎，补药浓煮。
88、多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。
89、名医难治心头病。
90、早起早睡，精神百倍。
91、医生不看哮喘，看哮喘会丢脸。
92、春食荠菜赛仙丹。
93、早茶助精神，晚茶导不眠。
94、饭后百步，不用去药店。
95、疮怕名，病怕无名。
96、饭后喝汤，越长越胖。
97、白天多动，晚上少梦。
98、多吃咸盐，少活十年。
99、吃药不忌口，浪费医生的手。
100、热药冷吃，冷药热吃。
101、汤不亏人。
102、针灸拔罐，病去一半。
103、朝食三片姜，比人参汤好。
104、用药如用兵。
105、阳春三月三日，荠菜当灵丹。
106、多吃素，少吃腥，保证健康长寿。
107、淡茶温饮，清香宜人。
108、两脚不会移，要吃五加皮。
109、按处方抓药。
110、吃肉不吃蒜，营养减半。
111、牙痛，半脸肿。
112、酒不过量，好菜不多吃。
113、甜言夺志，甜食夺牙。
114、睡不睡巷，最毒穿堂风。
115、平时多吃葱，一身好放松。
116、经常吃枣，看老不老！
117、管你伤风不伤风，三片姜一葱。
118、头对风，暖暖的；脚对风，请郎中。
119、饭吃八分饱，到老身体好。
120、千虚易补，一热难除。
121、药对方，一口汤:不对方，一个水缸。
122、萝卜上市，郎中没事。
123、庸医治表，名医治本。
124、病深不用猛药。
125、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐安全。
126、儿童无假病。
127、闲话不能乱说，东西不能乱吃。
128、树老先老根，人老先老腿。
129、红糖姜开水泡，睡前饮用治疗感冒。
130、八月生梨赛利刀。
131、心宽胆量大，神鬼不怕。
