养生名言谚语集锦书籍，养生名言谚语集锦(168句)

1、老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。

2、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

3、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

4、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。

5、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

6、吃饭先喝汤，老了不受伤。

7、节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。

8、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

9、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

10、人勤病就懒，人懒病就勤。

11、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

12、有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。

13、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

14、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

15、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

16、英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。对症下药，妙手回春。

17、扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。

18、白露身子不露，免得着凉泻肚。

19、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。

20、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

21、交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。

22、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

23、强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。

24、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

25、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。

26、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。

27、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。

28、百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。

29、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

30、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

31、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

32、酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。

33、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

34、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

35、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

36、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

37、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

38、画人难画手，画树难画柳，画马难画走，画兽难画狗。

39、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

40、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

41、人强人欺病，人弱病欺人。

42、傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。

43、早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。

44、入厨先洗手，上灶莫多言。

45、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

46、一日练，一日功，十日不练十日空。

47、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

48、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。

49、气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。

50、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

51、老怕冬冷，少怕秋凉。

52、劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。

53、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。

54、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。

55、小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。

56、情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。

57、瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。

58、先胖不会胖，后胖压塌床。

59、愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。

60、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。

61、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。

62、宁添一斗，莫添一口。

63、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。

64、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。

65、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

66、人有四百病，医有八百方。

67、气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。

68、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。

69、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

70、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。

71、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

72、火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。

73、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。

74、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

75、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。

76、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

77、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

78、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

79、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。

80、不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。

81、快刀是磨出来的，体壮是炼出来的。要想身体健，关键在锻炼。

82、心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。

83、因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。

84、宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。

85、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

86、身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。

87、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

88、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。

89、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

90、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

91、炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。

92、千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。

93、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

94、情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。

95、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。

96、吸不张口，呼不闭口。

97、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

98、吃了走百步，不用上药铺。

99、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

100、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。

101、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

102、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。

103、吃米带点糠，老小都安康。

104、生瓜梨枣，多吃不好。

105、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

106、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

107、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

108、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

109、早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。

110、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

111、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。

112、人勤病就懒，人懒病就勤。体强人欺病，体弱病欺人。

113、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

114、滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。

115、百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。

116、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

117、一天舞几舞，长命九十五。

118、吃穿当时，活到九十。

119、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

120、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

121、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

122、每日千步走，健康又长寿。任刮东南西北风，早晨晚上多活动。

123、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

124、多做好事积德，乐于助人增寿。

125、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。

126、饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。

127、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。

128、吃酒不吃菜，必定醉得快。

129、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

130、名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。

131、老怕伤风，少怕痢疾。

132、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

133、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

134、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

135、有病早治，省钱省事。

136、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。

137、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

138、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

139、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。

140、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。

141、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

142、劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。

143、病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。

144、吃面多喝汤，省得开药方。

145、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

146、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

147、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。

148、帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。

149、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

150、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

151、老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。

152、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。

153、病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。

154、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

155、粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。

156、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

157、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。

158、快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

159、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

160、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

161、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

162、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

163、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

164、百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病，不治也要命。

165、少**，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

166、子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。

167、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

168、眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。