排名第一的补脑食物,十大补脑的食物排名(5个)
十大补脑的食物排名1
1、菠菜
2、葵花籽
3、黄花菜
4、胡萝卜
5、胡萝卜是十大冬季时令蔬菜之一,也是一种抗衰老功效很强的食物,多吃胡萝卜可以提高机体抵抗力,也有补脑健脑的作用,可以做成多样的美食。
1、菠菜
2、葵花籽
3、黄花菜
4、胡萝卜
5、胡萝卜是十大冬季时令蔬菜之一,也是一种抗衰老功效很强的食物,多吃胡萝卜可以提高机体抵抗力,也有补脑健脑的作用,可以做成多样的美食。
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