不少人喜欢空腹晨练，这种做法？

不少人喜欢空腹晨练，这种做法？

A、不健康

B、又减肥又塑形多好

正确答案：A

答案解析：

空腹锻炼对人体健康危害大。

对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。