花胶燕窝一起炖的做法和功效 花胶燕窝一起炖的做法

1、准备食材燕窝100g，水1000ml，花胶100g，冰糖10g，枸杞10g。

2、燕窝泡发，锅中加水，放入花胶煮开。

3、收汁至三分之一，盛出备用。

4、将燕窝放入花胶中，放入冰糖，枸杞，上锅蒸30分钟即可。